莉莉的共享空间

男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。

　　番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

　　锌提高精子质量。锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~3个牡蛎，就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。

　　维生素E保护心血管。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、卒中等疾病。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，因此提倡男士们多吃这类食物。

第一条 老婆洗澡时要量好水温，抓痒擦背；不得有贪图淫欲之行为。
第二条 老婆血拼时要勇于付款，多所鼓励；不得有不情不愿之行为
第三条 老婆上菜时要赞不绝口，多吃几碗；不得有偏食挑菜之行为。
第四条 老婆睡觉时要炎夏扇风，寒冬暖被；不得有打呼抢被之行为。
第五条 老婆给钱时要含泪感激，省吃俭用；不得有奢侈浪费之行为。
第六条 老婆无聊时要搏命演出，彩衣娱妻；不得有毫无所谓之行为。
第七条 老婆训诫时要两手贴紧，立正站好；不得有心不在焉之行为。
第八条 老婆犯错时要引咎自责，自揽黑锅；不得有连累老婆之行为。
第九条 老婆哀伤时要椎心泣血，悲痛欲绝；不得有面露微笑之行为。
第十一条 老婆不在时要朝思暮想，守身如玉；不得有偷鸡摸狗之行为
第十二条 老婆高兴时要张灯结彩，大肆庆祝；不得有泼洒冷水之行为。
第十三条 老婆失眠时要彻夜陪伴，帮忙数羊；不得有梦见周公之行为。
第十四条 老婆敷脸时要提供方法，以身试法；不得有哈哈大笑之行为!。
第十五条 老婆唱歌时要如沐春风，赞叹不已；不得有忍笑不禁之行为。
第十六条 老婆生气时要跪地求饶，恳求开恩；不得有不理不睬之行为。
第十七条 老婆打老公时要任其蹂躏，谢主隆恩；不得有还手瞪眼之行为。
第十八条 老婆考试时要帮忙读书，圈画重点；不得有事不关己之行为。
第十九条 老婆演讲时要不时点头，深表赞同；不得有顺口反驳之行为
第二十条 老婆审问时要发誓赌咒，以表忠诚；不得有漫不经心之行为。
第二十一条 老婆开车时要温言教导，释其紧张；不得有增其繁扰之行为。
第二十二条 老婆亲亲时要热情有劲，卖力求好，不得有口齿不分之行为。
第二十三条 老婆痛痛时要勤买葡萄，按时热敷；不得有任其疼痛之行为。
第二十四条 老婆临幸时要予取予求，持之以恒；不得有力不从心之行为。
第二十五条 老婆不要时要泪往肚流，自行解决；不得有金钱买卖之行为。
第二十六条 以上条文若与宪法抵触者，中华人民共和国宪法视同无效。

1.记住，真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。
2. 最下流的男人，才说女人是非。
3.没有人可以害任何人，除非那个人愿意被对方害。
4.富足是一种心理状况，最富有的是满足的人，富有与金钱并无大的联系。
5.能够爱人与被爱真是太幸福。
6. 忽然觉得一切都索然无味，因为这些东西现在都变得垂手可得。得到的东西一向没有一件是好的。
7.假使有人说他爱我，我并不会多一丝欢欣，除非他的爱可以折现。假使有人说他恨我，我不会担心，太阳明日还是照样升起来，他妈的，花儿不是照样地开，恨我的人可以把他们自己的心吃掉，谁管他。
8.人生在世，谁不受谁的气。
9.无论如何，一个男人对女人最大的尊敬还是求婚，不管那是个怎样的男人，也还是真诚的。
10. 没有人知道另外一个人的心中想什么。谢谢老天我们不知道，幸亏不知道。
11.有几个女人敢说她没靠过色相行事，若然，也未免太过悲哀。
12.太看得起自己的人往往落得叫人看不起。
13.爱一个人就是这样，什么的都包涵，什么都原谅，老觉得对方可爱，长不大、稚气，什么都是可怜的，总是舍不得。当一个男人不再爱它的女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了还是错。
14.我或许是一个孩子，但我看得真确。有很多事情，要自己去争取的。假如你要一样东西，你要大声说出来，说许多次。不必怕难为情，不用畏首畏尾，放眼去做即可。
15.报复是世界上最痛苦的一件事。聪明人从不报复，他们匆匆离去，从头开始。
16.工夫一学即会，做人却是一辈子的学问，凡事要替别人着想，越会替人家想，越易成事，社会上成功人士多数能照顾到别人的需要。
17.最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡。
18.为什么人类的记性，有时会这样残忍地好。
19.我有什么要你原谅?我有什么对你不起，要你原谅?每个人都有过去，这过去也是我的一部分，如果你觉得不满，大可以另觅淑女，可是我为什么要你原谅?你的思想混乱得很，女朋友不是处女身，要经过你的伟大原谅才能重新做人，你以为你是谁?
20.我们总是拿我们所有的,去换我们所没有的。
21.我们爱的是一些人,而与之结婚生子的,又是另一些人。　　　　
22.做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
23.真正属于你的爱情不会叫你痛苦，爱你的人不会叫你患得患失，有人一票就中了头奖，更有人写一本书就成了名。
24.涵养与修养并非虚伪，故意使人难堪并非率直，这里边有很大的差别。
25.有什么好解释的呢？人们只愿意相信他们要相信的一切。
26.别人看轻我，不要紧，一个人只需看重自己即可。
27.被人欺侮了，千万别诉苦抱怨，佯装什么也没发生过，苦事放在心中，过后务必使她也不记得是否害过我，那就最理想。千万别以弱者身分出现，弱者人皆踩之，不要给别人这种机会。
28.见人之际，虚伪一点，嘴角总要朝上，咪咪笑，像我们出去开会，管你心中又苦又酸又涩，脸皮上切勿露出来，若连控制五官的能耐都没有，回家去痛哭，不要出来现世。
29.年轻的时候，人人应该放任一下，纵容自身，偶尔甚至拂袖而去 。因为再乖再听话，人还是要老的，曾经生活过，至低限度也留个回忆，可以微微地笑，暧，阁下真是错过了当时的盛况。
30.我总是在日暮时分，书影与书影之间， 宁静的悲哀里，最想念你.
31.我们的法力随青春逝去，之后就是一个普通人了，谁还在乎我们会否受伤，有无喜乐，现在我们活在一个真实的世界里，做错事要承受后果，我们已经成年，被贬落凡间在红尘中打滚。
32.读书的唯一用途是增加气质，世上确有气质这回事。
33.都会中五官如永远活在春季里的小伙子少说有十五万名，眼睛四处溜达，十八岁至四十八岁的女性均在视野范围，目的在寻开心，倒不一定想占便宜。不过，千万不要叫他们付出过高代价，切忌更进一步谈到任何计划，否则，他们一定即时失踪。
34.不要借钱给别人,不要投资别人生意,不要请别人到公寓住,要学会讲'不'。
35.情场如战场你没有听说过？总有个把人做伤兵，个把人做逃兵，自然有人打胜仗，也有人打败仗，你若怕，就别打。
36.动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
37.所谓做不到，即是爱得不够。
38.至上的爱是什么都不计较。
39.原来真的深爱一个人时候，内心酸涩，什么都说不出来；甜言蜜语，反而说给不相干的人听
40.一个人的本性如何，是无可更改的事实，染缸再大，也改变不了一个人的本质，怪什么社会？
41.我不是不浪漫，那还得看同谁在一起，如果是爱得死心塌地的一个人，只要他在身边，已是乐趣，还管场地是天堂抑或地狱。
42.生活无论如何是靠自己的好，伴侣只不过是志同道合一起上路的那个人，谁不可能背着谁走。
43.记住，讲中文时不要夹杂英语，就算会英文人家也不会把你当作天才，又中又英是十分肤浅做法，要不你全部讲英文、法文、或俄文。 
44.我曾经为自己没有一双好的皮鞋穿而沮丧，直到我遇到一个没有双脚的人。
45.与有妇之夫来往，一律缺乏前途。
46.不争呢，变得无能，一争，便成泼妇。
47.事实上只有在那么年轻的时候才会爱人多过爱已。
48.人各有志,这句话可以解决许多疑难杂症。
49.有几个女子，是因为她们的内在被爱？

50.这个世界有爱，我在车上，你在身边。

1. “当你和一个女人开玩笑时，她能够回应你，这可以引起你的兴趣。”

 

2. “我喜欢能让我不敢越轨的女人。当我做出愚蠢的行为时，如果她能提醒我注意，我会更尊重她。”

 

3. “促使我们努力占据有利地位的，是我们(男人)内心的孩子气。如果你爱的女人能够容忍这一点，就再好不过了。”

 

4. “是的，我承认有时候是我先开始跟妻子吵的。这倒不是我故意和她为难，有时候我已经辛苦地工作了一天，回到家后居然还得忍受这种不幸的爱情。如果她让我平心静气，我就会尊重她。”

 

5. “我喜欢不游戏人生的女人。她的自信说明她一定了解我不知道的事。然后我会告诉自己：‘嘿，她一定是值得我珍惜的。’”

 

6. “如果一个女人总是表现得非常甜蜜和乖巧，就会使人厌烦。”

 

7. “如果男人认为一个女人很愚蠢，就不会那么认真地对待她的关注，因为他根本不尊重她的意见。如果她的确很聪明，而且做事情很有条理，我会觉得自己得到了很有价值的东西。”

 

8. “当你试图去做一件明知错误的事情，并希望逃避惩罚时，如果一个女人说：‘我没有时间去做这种事情’，这可能会引起你的兴趣。当然，还要根据具体情况来定，不过，我喜欢严格恪守自己原则的女人。”

 

9. “我喜欢有种辛辣味道的女人。她不会害怕说出不同的意见，不会害怕告诉我她的想法。她不会一直恭维我，而这会让我保持清醒。”

 

10. “她不会屈服于任何事情。虽然当时我会抱怨，但是我不得不承认，她身上的这一特性确实让我兴致盎然。”

 

11. “我知道自己应该受到某种限制，我喜欢让我不敢越轨的女人。如果一个女人能够得心应手地利用自己的力量，或是敢于大胆地打破现状时，她会显得非常性感。”

 

12. “男人尊重敢于挑战不公正待遇的女人。”

 

13. “我用一种平等的眼光看待女人，因此我喜欢动用我的智力，以一种有趣的方式跟她们较量。我喜欢通过玩笑或幽默向我发起心理较量的女人。这可能是一种十分有趣的较量。”

 

14. “实际上，我喜欢有点脾气的女人，这样的话，我就知道她不允许我利用她。骄傲是性感魅力的表现。”

 

15. “争强好胜的女人能激起性欲。你可以设想她会更疯狂。如果和乖乖女生活在一起，你会担心她回家告诉她妈妈你的所作所为。